دلنوشته+مطالب علمی و آموختنی | مناسبت ها 📣

دلنوشته+مطالب علمی و آموختنی

با عنوانی از مطالبی گوناگون و مفید

درباره من
سلام
من در اینجا دلنوشته هایی به قلم خودم و مطالب علمی گوناگونی را قرار میدهم
امیدوارم که از مطالب این وب خشنود و راضی باشید😇
نويسنده :sonia
تاريخ: شنبه یکم آذر ۱۴۰۴ ساعت: 10:42

یکم آذرماه هر سال، به عنوان روز اصفهان یا «روز نکوداشت اصفهان» شناخته می‌شود.

علت انتخاب این روز، ارتباط آن با صورت فلکی قوس (آذر) است که در کاشی‌کاری‌های سردر قیصریه نقش بسته و به عنوان نماد تاریخی شهر شناخته می‌شود.

این روز فرصتی برای ارج نهادن به تاریخ، هنر و میراث فرهنگی اصفهان است؛ شهری که با میدان نقش جهان، پل‌های تاریخی، مناره‌ها و صنایع دستی‌اش، «نصف جهان» لقب گرفته است.

از سال ۱۳۹۷، این روز رسماً در تقویم کشور ثبت شد و هر ساله جشن‌ها، همایش‌ها و برنامه‌های فرهنگی برای بزرگداشت آن برگزار می‌شود.

۲۵ آبان یادآور خون و ایثار فرزندان اصفهان در دفاع مقدس است؛ روزی که مردم با بدرقه‌ای تاریخی، هویت خود را در مقاومت و وفاداری ثبت کردند.

یکم آذر اما روزی برای پاسداشت زیبایی‌ها و شکوه فرهنگی اصفهان است؛ فرصتی برای یادآوری اینکه این شهر نه تنها در تاریخ ایران، بلکه در حافظه جهانی جایگاهی ویژه دارد.

نويسنده :sonia
تاريخ: دوشنبه بیست و دوم اردیبهشت ۱۴۰۴ ساعت: 23:52

پرستاران 👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️،

فرشتگان مهربانی هستند که با عشق و از خودگذشتگی، حتی در سخت‌ترین لحظات، مانند چراغی روشن در تاریکی کنار بیماران میمانند.

قدردان زحمات بی پایان شما هستیم❤️

پرستاری فقط یک شغل نیست، فریضه ای از جنس مهر و عشقی بی قید و شرط به انسانیت است 🌟💐

روزتون مبارک 🫂🤍

+ دیروز هم روز جهانی مادر بود و چه خوب که این دو مناسبت در کنار یکدیگر قرار گرفتند 🥰

مادران و پرستاران، هر دو با مهری بی‌پایان جان ها را نوازش و تیمار می‌کنند، یکی فرزندش را، دیگری بیمارش را...

روز جهانی مادر هم بر همهٔ مادران فداکار مبارک! 🌺

+ یه مناسب دیگه هم امروز داشت

در ادامه مطلب درباره آن هم صحبت شده 😉

نويسنده :sonia
تاريخ: چهارشنبه سیزدهم فروردین ۱۴۰۴ ساعت: 13:35

آفتاب، نوازشگر گونه‌های خسته از زمستان، از پشت پنجره سرک می‌کشد و سیزده بدر را مژده می‌دهد 🌝

روزی که تمام کوچه‌ها و خیابان‌ها، عطر دل‌انگیز سبزه و ترانهٔ رهایی سر می‌دهند 🕊

دشت، آغوش می‌گشاید برای قدم‌های مشتاق، و درختان، با شکوفه‌های سپید، به استقبال بهار می‌روند. اینجا، زمین، بوم نقاشی می‌شود و آسمان، سقفی از آبی بی‌کران 🦋

سبزه‌ها، قصه‌گوی آرزوهای نهفته در دل‌ها می‌شوند.

گره‌هایشان، زنجیرهای غم را می‌گسلند و امید را در رگ‌های هستی جاری می‌سازند و خنده‌ها، همچون نغمه‌های پرندگان، در گوش طبیعت می‌پیچند و شادی را به ارمغان می‌آورند 🌟

آتش، زبانه می‌کشد و خاطرات، همچون شراره‌های آن، در ذهن‌ها زنده می‌شوند. بوی کباب، همنوا با عطر خاک نم‌خورده، حسی ناب را در جان می‌پروراند. چای، گرمابخش محفل دوستانه می‌شود و لبخندها، صمیمی‌تر از همیشه، بر لب‌ها نقش می‌بندند 🥰

و آنگاه که خورشید، رخ در نقاب شب می‌کشد، سبزه‌ها را به آغوش رود می‌سپاریم و با دلی مملو از عشق و امید، به سوی فردایی روشن‌تر گام برمی‌داریم 💫

سیزده بدر، تنها یک روز نیست؛ بلکه فرصتی است برای تجدید پیمان با طبیعت، فراموشی غم‌ها و آغاز دوباره زندگی 🍃

+ سیزده بدر بر تمامی همه شما مبارک باد 🎉 به امید باز شدن تمامی گره های زندگیتان 💞

نويسنده :sonia
تاريخ: یکشنبه دهم فروردین ۱۴۰۴ ساعت: 20:52

عید سعید فطر، تجلی شکوه بندگی و فصل برداشتِ خلوص است. در این روز خجسته، دستان نیازمند به سوی آسمان بلند می‌شود و دل‌ها، آکنده از امید و سرور، به ضیافت نور می‌روند 💫

گوارای وجودتان باد این طعم شیرینِ رهایی از بند نفس و رسیدن به ساحل آرامش و مغفرت الهی.

امیدوارم در این عید فرخنده، قلب‌هایمان از نو شکوفا شوند و عطر مهربانی و عشق در فضای زندگی‌مان پراکنده گردد. باشد که این عید، سرآغاز فصلی نو از همدلی، بخشش و نیکوکاری باشد.

عید فطر، عید پاکی و رهایی، بر تمامی شما عزیزان مبارک باد 💥

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: دوشنبه چهارم فروردین ۱۴۰۴ ساعت: 0:5

ای شب قدر، ای شبی که سکوتش را با ناله‌های دل‌های مشتاق در هم می‌آمیزی،

در این ساعات پر برکت، دست نیازم را به سوی آسمان دراز می‌کنم و امیدم را به نمکین‌ترین قطرات رحمت تو می‌سپارم 🥰

شبی که در آن، فرشته‌ها به تضرع ما گوش می‌سپارند و کلام‌مان را در آستان وحی می‌نویسند🧚🏻‍♀️

ای شبِ شهد و لبخندِ پروردگار، در آغوش تو، ندا می‌کنیم که آغوش‌مان را برای محبت و بخشش باز کنیم 🍃

بگذار با آتش عشق‌مان، غم‌هایمان را بسوزانیم، و به سوی رؤیاهایمان پرواز کنیم🕊

در این شب مقدس، روح‌مان را با صدای دعایی آبیاری می‌کنیم.

ای خدای رحمان، دل‌هایمان را همواره در مسیر راست‌گویی و نیکی نگه‌دار 😇

^^ ای شب قدر، تو فراتر از زمان و مکان، مظهر نور و رحمت الهی هستی. دل‌هایمان را در آغوش بگیر، و ما را به راه درست هدایت کن 💞

+ امیدوارم قلبتان در این شب روشن بشه و سرنوشتتان به زیبایی رقم بخوره ✨🌙

نويسنده :sonia
تاريخ: جمعه یکم فروردین ۱۴۰۴ ساعت: 21:3

گاهی باید در سرنوشتمان دست ببریم، کلمه‌ای را پاک کنیم و کلمه‌ای را جایگزین آن کنیم تا به همانی برسیم که روزی آرزویش را داشتیم 🥰

گاهی تنها کسی که می‌تواند تلنگری در زندگی‌اش ایجاد کند و آن را به بهترین نحو به سمت بهترین‌ها پیش ببرد، خودمان هستیم 👼

بیایید نویسنده‌ی زندگی خود باشیم، با پاک‌کنی برای اشتباهات و قلمی برای نوشتن بهترین سرنوشت 🌟

امیدوارم امسال همان سالی باشد که بلند شوی و خودت سال خوبی را برای خودت رقم بزنی. متاسفانه یا خوشبختانه همه چیز به خودمان بستگی دارد🧚🏻‍♀️

عیدتون با یک روز تاخیر مبارک 🦋🎉

بعد از سلامتی، سالی پر از حال خوب، موفقیت، شادی و تحقق رویاهایتان را برایتان آرزومندم 🤍💫

_ شهادت حضرت علی (ع) هم به تمامی شما عزیزان تسلیت عرض میکنم 🖤

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: شنبه چهارم فروردین ۱۴۰۳ ساعت: 18:41

🔺️ ساعت زمین یک رویداد بین‌المللی است که توسط صندوق

جهانی طبیعت نامگذاری شده و هدف آن جلب توجه مردم به

حفظ کره زمین و پیامدهای تغیرات اقلیمی به‌طور مشترک در

یک ساعت خاص در آخرین شنبه مارس است. نخستین

گرامیداشت ساعت زمین در ایران در سال ۱۳۹۰ و با خاموشی

چراغ‌های برج میلاد در تهران انجام شد و در سال ۱۳۹۱ تعداد

بیشتری از سازه‌های معروف شهرهای ایران به این حرکت

پیوستند و افزون بر برج میلاد، برج آزادی تهران، سی‌وسه پل

اصفهان، پل سفید اهواز و ساعت میدان و شهرداری رشت نیز

چراغ‌های خود را خاموش کردند .

🔹️آئین «ساعت زمین» امروز از ساعت ۲۰ و ۳۰ دقیقه تا ۲۱ و ۳۰ دقیقه به وقت محلی در سراسر جهان برگزار می‌شود.

🔹️شما شهروندان هم با خاموش کردن چراغ‌های غیر ضروری با این رویداد بین‌المللی همراه شوید.

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: چهارشنبه یکم فروردین ۱۴۰۳ ساعت: 17:46

درود بر تمامی شما عزیزان 🙋🏻‍♀️

سال نو بر همه شما مبارک ... نوروزتان خجسته باد...🤍

امیدوارم سالی پر از اتفاقات خوب همراه با خنده و سلامتی پیش روی همتون باشه...🌹

👈🏻 دوست داشته باشید و زندگی کنید ، زمان همیشه از آن شما نیست...🍃


.

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: سه شنبه بیست و نهم اسفند ۱۴۰۲ ساعت: 23:23

سال ۱۴۰۲ ......

راستش به کل این ۳۶۵ روزی که گذشت فکر میکنم ، میبینم امسال برایم با تموم خوب و بدی هایی که داشت ، سال خیلی خوبی بود 🥰

شاید بپرسی چرااا ؟

چون سعی کردم از هر لحظه و زمان آن لذت ببرم و زندگی کنم💞

هر لحظه و هر دقیقه از زندگیم شد خاطرات خوب و بدی که خوبی هایش برایم تبدیل به خاطره های شیرین شدند و بدی هایش هم برایم تجربه شدند 💌

در این سال خیلی اتفاق ها افتاد ،

محیطی که در آن قرار گرفتم ، آدم هایی که در این سال با آنها آشنا شدم ، همه و همه باعث تغییرات خوبی در من شدند ❤️‍🔥

در این سال بیش از هر وقت دیگری اطرافیانم را شناختم و خوشحالم که با خودم بیشتر دوست و همراه شدم 🧚‍♀️

نمیگویم اتفاقات بد در زندگیم رخ ندادند چون آن ها هم بخشی از طعم زندگی هستند اما به یقین همان ها هم باعث تلنگری در زندگیم شدند 🌿

به طور کل ،

چهار فصل این سال پر از اتفاقات خوب و تکرار نشدنی ای بود برایم 🍃

بهار🪷 ، اگر بخواهم اتفاقات آن را بازگو کنم خودش یک نوشته را به دنبال می آورد ، اما همان آوردن عید و سال جدید خودش یه شروع تازه و خوب بود ،

تابستان 🏜 ، هر لحظه اش برایم عالی و تازه بود ،

پاییز🍁 ، مرا به مکان و جایگاه دیگری سوق داد

و زمستان ☃️ ، با برف و باران ناگهانیش شادی و خوشی را برایم به ارمغان آورد

و خوشحالم که اتفاقات خوب و مهم زندگیم را در کنار مهم ترین آدم های زندگیم گذراندم و امیدوارم سال های بعدهم برایم به همین تازگی و نویی امسال سپری شود و بتوانم اتفاقات و هدف های بهتری را برای خودم و دیگران به ارمغان بیاورم ✨

پ.ن : امیدوارم سال ۱۴۰۲ برای شما هم سال خوبی بوده باشد و سال ۱۴۰۳ اتفاقات خوب و شیرینی را برایمان تدارک دیده باشد🤝

🌈

این آهنگ هم باشد به یادگار از امسال 🌻


...

نويسنده :sonia
تاريخ: پنجشنبه سی ام آذر ۱۴۰۲ ساعت: 19:55

حس و حال شب یلدا را دوست دارم 🥰

لحظه و بهانه ای ناب که باعث می‌شود دور همدیگر جمع شویم و به بهانه گرفتن فال یکدیگر ، گرم صحبت شویم و فارغ از زمان و مکان ، آخرین روز پاییز را در کنار هم جشن بگیریم 🤗

شب یلدا ، شبی پر از رقم خوردن خاطرات خوشی است که کم میشود آن را فراموش کرد 💕

امیدوارم در هر لحظه از زندگیتون سرشار از حال خوب باشید و سایه بزرگترها همیشه بالاسرتون باشه تا به بهانه این روزهای ناب سری به آنها بزنید و باعث جمع شدن یکدیگر در کنار هم شوید و دیداری تازه کنید 💓

خلاصه اینکه شب یلداتون مبارک 🍉

این آهنگ هم تقدیم به تمامی شما دوستان عزیز 🌈

نويسنده :sonia
تاريخ: پنجشنبه شانزدهم آذر ۱۴۰۲ ساعت: 14:8

👩‍🎓

ترم زندگیت بی مشروطی

لحظاتت همیشه پاس و معدل شادیت ۲۰

سایه حذف از زندگیتون دور

🧑‍🎓

روز فکرهای خلاق

روز اندیشه های نو

روز تو

روز دانشجو مبارک♥️

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: شنبه بیست و نهم مهر ۱۴۰۲ ساعت: 22:12

🏔

در فرهنگنامه کوهنوردی به آدمهایی که با همدیگر کوهنوردی می کنند می گویند:

* همنورد *

چه واژه قشنگی 🥰

همنورد، یعنی تمام پستی ها و بلندی ها و فراز و نشیب ها را در کنار هم درنوردیدن ، پشت و پناه هم بودن ، کنار هم و پا به پای هم راه رفتن ، در رابطه با دیگران تعصب نداشتن و تبعيض قائل نشدن ، در سخت ترین مسیرها و دشوارترین گردنه ها هوای هم را داشتن و تمام دار و ندار خود را با دیگران قسمت کردن.

همنوردها رفتارهای ویژه ای دارند که رویای تمام کسانی است که می خواهند با همدیگر و در کنار هم زندگی کنند

آنها همیشه حواس شان هست که :

یکی تندتر از دیگران حرکت نکند ،

حواس شان هست که کسی از دیگری جا نماند ،

حواس شان هست که در مسیرهای سخت یکی سقوط نکند ،

در سنگلاخ ها یکی لیز نخورد ،

حواس شان هست که یکی کم نیاورد ،

که یکی فشارش نیفتد ،

که یکی کم و کسر نداشته باشد.

همنوردی صرفا هم تیمی بودن در یک رشته ورزشی نیست ،

یک معرفت است ،

یک سبک زندگی است:

همنوردی با هم بودن در عین احترام به فردیتهای همدیگر است ، پشت و پناه هم بودن بدون منت گذاشتن است ، همراه بودن بدون تملک و تصاحب است ، عشق ورزی، مهربانی و همدلی بدون توجه به جنسیت افراد است.

چه خوب می شد اگر آدم ها به جای هموطن بودن ، هم مذهب بودن ، هم نژاد بودن ، همجنس بودن و هم "سر" بودن ، همنورد هم بودند در فراز و نشیب های زندگی

یه همنورد که همیشه حواسش باشه برای نیفتادنمون ، برای رسیدنمون تا قله ، برای اوج گرفتنمون ،

چه خوب می شد اگر ما هم برای دیگران چنین همراهانی بودیم!

چه خوب می شد اگر آدمها

همنورد هم بودند...

29 مهر ماه، روز کوهنورد با کمی تاخیر گرامی باد 🌹

این روز رو به خودم و به تمامی کوهنوردان عزیز تبریک عرض می نمایم 🌟

🏔

نويسنده :sonia
تاريخ: پنجشنبه بیست و پنجم خرداد ۱۴۰۲ ساعت: 11:43

میشه یکی برا من یه چیزیو توضیح بده

من نمیفهممم چرا یه سلبریتی رو انقدر بزرگش میکنین 🤐

بابا منم سلبریتی های زیادی رو دوست دارم ولی آخه واقعا دلیل نمیشه بخاطر ازدواجشون یا هر چیز دیگه ای دست به خودزنی و خودکشی و .....‌ بزنم

واقعا درکتون نمیکنم 😬

هرجا نگاه میکنی یا یکی داره گریه میکنه یا یکی افسرده شده یا یکی خودکشی کرده ، ینی هیچ وقت بیمارستانا این حجم از خودکشی رو ندیده بودن 🫤

دلیل نمیشه چون شماها دوستشون دارین و طرفدارشون هستین دست به کاری نزنن

بابا یذره عاقل شین ، برا خودتون ارزش قائل بشین

همین کارا رو میکنین که پسرا به خودشون مغرور میشن و فک میکنن همه دخترا خاطرخواهشونن 😟

به جای اینکه برای خوشبخت شدنشون دعا کنین برای بدبختیشون دعا میکنین ؟!!!!!😲

واقعاااا نمیفهممتون

خواهشا یذره به خودتون بیاین و عاقل شین 🙏

اینجوری فقط ارزش خودتونو پایین میارین

نويسنده :sonia
تاريخ: سه شنبه یکم فروردین ۱۴۰۲ ساعت: 11:50

عقل تکرار را نمی پذیرد ، اما احساس آری

طبیعت نیز دوستدار تکرار است

طبیعت را ساخته اند از تکرار

تکرار بهار مبارک . . .❤️

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: دوشنبه بیست و نهم اسفند ۱۴۰۱ ساعت: 20:3

بالاخره سال 1401 با تمامی فراز و نشیب هایش دارد به پایان می رسد

سال جنگ و خون بود تا یک سال خوب😔

چیزهای زیادی را در این سال تجربه کردیم و به چشم دیدیم

سالی که حتی نمیدانم چگونه شروع شد و چه موقع به اتمام رسید

سالی که در آن جنگ ، محدودیت اینترنت ، زلزله ، آتش سوزی ، حمله تروریستی ، مسمومیت دختران و ... را

به چشم دیدیم و غم بزرگی را با هرکدام تجربه کردیم😢

امیدوارم در این سالی که پیش رو داریم اتفاقات خوبی برایمان رقم بخورد🤗

و خوشی ها هرچه زودتر جای غم و غصه هایمان را بگیرد

بیایید با شروع سال جدید ما هم تبدیل به آدم جدیدی شویم

و خودمان به زندگیمان رنگ و بوی بهاری بدهیم😇

با خوبی ها و بدی ها ، هر آنچه بود ، برگی دیگر از دفتر روزگار ورق خورد ،

برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتاد و سالی دیگر گذشت

روزهایتان بهاری و بهارتان جاودانه باد🌱

نويسنده :sonia
تاريخ: چهارشنبه سی ام آذر ۱۴۰۱ ساعت: 22:34

چقدر این شب یلدا را دوست دارم!

بهانه‌ی موجه و دلپذیری که بانیِ تجدید دیدارهاست،

که با لبخندی، نفس نفس زنان، از فاصله‌های دور می‌رسد ،

دست‌های تنها مانده میانِ مشغله‌های روزگار را می‌گیرد و به واسطه‌ی احساسی عمیق و چند هزارساله، آدم‌ها را دور هم جمع می‌کند .👪

یلدایی که ته تغاریِ پاییز است و نو رسیده‌ی خوش یُمن و دلبرانه‌ی زمستان، یلدایی که عاشق است...

که سرآغازِ جاودانه‌ترین لبخند‌هاست، سرآغازِ گرم بودن و گرما بخشیدن در دلِ سردترین شب‌ها و بی‌فروغ ترین روزها... این یلداهای با هم بودن فرصت خوبی‌ست؛

فرصتی برای شستنِ غبارِ رخوت و تنهایی از آینه‌ی دل، فرصتی برایِ دوست داشتن و دوست داشته شدن، به بلندایِ یک دقیقه، به وسعتِ یک عمر... 👼

#نرگس صرافیان طوفان

🍂یـــــلــــداتــــون مــــبـــارڪ 🍉

نويسنده :sonia
تاريخ: سه شنبه بیست و چهارم آبان ۱۴۰۱ ساعت: 15:42

۲۴ آبان در تقویم ایرانی روز کتاب و کتاب‌خوانی است.

این روز، یکی از روزهای هفته کتاب است و هدف آن گسترش کتاب‌خوانی است.

+ وقتی کوچیک بودم دوست داشتم برم یه جای خیلی دور واسه همین همیشه با چمدون بسته میخوابیدم، ولی خب جایی نداشتم که برم...

بخاطر همین کلی کتاب میخوندم؛ چون بلافاصله بعد از باز کردن هر کتاب میتونستم به یه جای دیگه سفر کنم.

🎬Mother

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: سه شنبه سیزدهم اردیبهشت ۱۴۰۱ ساعت: 7:4

خوش بر کسی که سفره نشین خدا بود

از هرچه غیر خواسته ی او گر جدا بود

درب کلاس درس خدا چون گشوده شد

خوش بر مطلبی که قبول انتها بود...

ﺍﻟﻬﯽ ﮐﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺑﺰﺩﺍﯼ،

ﺯﺑﺎﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻍ ﻭ ﺗﻬﻤﺖ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭ

ﺍﮔﺮ ﻧﻌﻤﺘﻤﺎﻥ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ ﺷﺎﮐﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ،

اﮔﺮ ﺑﻼ ﺍﻓﮑﻨﺪﯼ ﺻﺎﺑﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ

و ﺍﮔﺮ ﺁﺯﻣﻮﺩﯼ ﭘﯿﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﮐﻦ...

عید سعید فطر، مبارک🌸🍃‌‌‌‌‌‌

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: جمعه دوم اردیبهشت ۱۴۰۱ ساعت: 13:54

روز دوم اردیبهشت ماه (22 آوریل) روزی است که در تقویم ایران و جهان به نام روز زمین پاک نام گذاری شده است و به همه ما یادآوری می کند زمین و طبیعتی که از آن بهره می بریم امانتی است در دست من و تو که باید تا آن جا که می توانیم در حفظ آن کوشا باشیم🌾😀

از مهم ترین علت های نام گذاری روز زمین کمک به حل بحران تغییرات آب و هوایی، پایان بخشیدن به آلودگی پلاستیکی، حفاظت از گونه‌ های در معرض انقراض و تشویق جنبش های محیط زیستی بوده است🍀

یادمان باشد ، هر پسماند و زباله ای که به زمین می اندازیم ، قامتِ یک نفر را خم می کند

ما در قبال خود ، در قبال دیگران و در قبال طبیعت مسئولیم💎

« زمین به ما تعلق ندارد ؛ بلکه ما به آن تعلق داریم.»😇🌱

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: جمعه بیست و ششم فروردین ۱۴۰۱ ساعت: 6:44

🌿وقتی سکوت خدا را در برابر راز و نیازت دیدی,نگو خدا بامن قهر است,

او به تمام کائنات فرمان سکوت داده تا حرف دلت را بشنود,پس حرف دلت را به او بگو…

الهی به حق ماه قشنگ ” رمضان”، هیچ کدام از آرزوهایت آرزو نماند🧚‍♀️

🌟فواید روزه داری🌟

1. روزه بـه کاهش وزن کمک میکند

روزه گرفتن راهی برای کاهش وزن اسـت و تحقیقات نشان داده اند کـه روزه گرفتن برای ساعات محدود نسبت بـه رژیم معمولی، باعث می شود بدن سلول هاي چربی را بهتر بسوزاند. روزه گرفتن بـه بدن شـما اجازه می‌دهد کـه از سلول هاي چربی بعنوان منبع اصلی تغذیه خود استفاده کند و تعداد زیادی از ورزشکاران برای کاهش سطح چربی بدن از روزه گرفتن استفاده می‌کنند.

2. روزه گرفتن حساسیت بـه انسولین را کاهش می‌دهد

روزه اثرات مثبتی روی حساسیت بـه انسولین دارد و یک تحقیق نشان داده اسـت کـه پس از دوره هاي روزه گرفتن انسولین در پیام دهی بـه سلول ها برای گرفتن گلوکز از خون بهتر عمل میکند.

3. روزه سرعت متابولیسم را افزایش میدهد

روزه بـه دستگاه گوارش شـما استراحت میدهد و اینکار می‌تواند متابولیسم را افزایش داده ودر نتیجه بدن کالری ها را بهتر می سوزاند. اگر رژیم شـما نامناسب باشد ممکن اسـت توانایی شـما در هضم غذا و سوزاندن چربی را تحت تاثیر قرار دهد. روزه گرفتن کار دستگاه گوارش را نرمال کرده ودر نتیجه فعالیتهای متابولیسمی را التیام میدهد.

4. روزه عمر را افزایش میدهد

باور کنید یا نه هر چـه کمتر غذا بخورید عمر طولانی تری خواهید داشت. تحقیقات نشان داده اند طول عمر افراد در فرهنگ هاي خاص بدلیل رژیمشان بیشتر اسـت. یکی از نخستین اثرات افزایش سن کاهش متابولیسم اسـت و هرچه بدن شـما جوان تر باشد متابولیسم سریعتر و بهتر اسـت.

5. روزه گرفتن گرسنگی را التیام می‌دهد

برای احساس گرسنگی باید ۱۲ تا ۲۴ ساعت چیزی نخورید و نباید پس از ۳ یا چهار ساعت چیزی نخوردن احساس گرسنگی بـه فرد دست بدهد. روزه گرفتن بـه تنظیم هورمونهای بدن کمک میکند تا گرسنگی واقعی را تجربه کند.

نويسنده :sonia
تاريخ: سه شنبه دوم فروردین ۱۴۰۱ ساعت: 22:28

سلام ✋​​

با تاخیر سال نوتون مبارک باشه🎉

امیدوارم براتون سالی پر از شادی و سلامتی و موفقیت باشه😇

با خوبی ها و بدی ها، هرآنچه که بود؛ برگی دیگر از دفتر روزگار ورق خورد،
برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتاد، سالی دیگر گذشت روزهایت بهاری و بهارت جاودانه باد ✨

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: جمعه بیست و هفتم اسفند ۱۴۰۰ ساعت: 12:31

🌸🌻در تقويم انتظار، همه فصل ها از عطر بهاري مهدي (عج) متبرک است.

نوروز منتظران روزي است که از شب نيمه شعبان آغاز مي شود.

انتظار، فاصله اي است ميان دو جمعه: جمعه ولادت و جمعه ظهور.

بهار، همه طراوتش را مديون يک گل است: گل زيباي نرگس.

اگر سختي زمستان غيبت نبود، شوق آمدن بهار عدالت معنا نداشت.

خانه تکاني، رسم قديمي همه منتظران بهار است. بهارِ مهدي (عج) از راه مي رسد، خانه تکاني دل ها را فراموش نکنيم.

بهترين هديه اي که مي توان براي گلدان شکسته قلب منتظران خريد، يک شاخه گل نرگس است.

جمعه ها کافي نيست، هر روز سهمي را به امام زمان(عج) اختصاص بدهيم.

منتظران واقعي به اشک و آه و دعا اکتفا نمي کنند.

نيمه هاي شعبان مي آيند و مي روند، حيف است اگر فقط با نقل و شکلات و شيريني برگزارش کنيم.

کم لطفي مهمان است بر سرِ سفره بنشيند و صاحبخانه را نشناسد، حتي اگر او را نبيند.

امام زمان (عج) بيشتر از آن به گردن شيعه حق دارند که فقط نيمه هاي شعبان به يادشان بيفتيم.

اگر خورشيد از چشم ما پنهان مانده است، تقصير ابرها نيست، چشمان ما باران نخورده است.

حتي اگر امام از چشم ما غايب باشد، باز هم ما از چشم او غايب نيستيم.

اي کاش روزهاي »غفلات« ما از شب هاي »غيبت« او طولاني تر نبود.

مبادا فقط وقتي همه درها به رويمان بسته شد، درِ خانه امام زمان (عج) را بزنيم.

مکه با همه «صفایی» که دارد، بي گل روي مهدي (عج) «بی صفا» است.

هر دستي در آرزوي بوسيدن حجرالاسود است، حجرالاسود در آرزوي بوسيدن دست مهدي (عج) است.

منتظرتر از امام زمان (عج) سراغ داريم؟ 1167 سال در انتظار!

دلنشين ترين اشعار در ديوان انتظار، سروده دل سپرده ترين شاعران است، آنها که دل به حضرت مهدي (عج) سپرده اند.

نمازِ هيچ مأمومي بي امام اقامه نمي شود، ما چند رکعت را به امام خويش اقتدا کرده ايم؟

دير و زودش مصلحت است، امّا هيچ عريضه اي بي جواب نمي ماند. 🌸🌻

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: سه شنبه بیست و چهارم اسفند ۱۴۰۰ ساعت: 19:58

بیا امسال در چهارشنبه سوری

افکارمان را گردگیری کنیم

کینه ها و غصه ها و هرچه تلخی داریم را

در آتش بیاندازیم

و سرخی عشق را از آتش بگیریم 😍

و در مسیر رسیدن بهار

شاخه های خشکیده دلمان را در آتش امروز بسوزانیم

تا دل مهربانمان گرم شود !!

سالی سرشار از سلامتی برایتان آرزو میکنم🌹

چهارشنبه سوری مبارک 🔥😀

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: دوشنبه سیزدهم دی ۱۴۰۰ ساعت: 14:47

یکسال از شهادت سردار سلیمانی میگذرد

خیلی فکر کردم ولی هنوز نتوانسته ام جمله ای زیبا در وصف این سردار شجاع و فروتن که تبدیل به اسطوره ای در ذهنمان شد بنویسم

یادم است روزی که خبر شهادتش را شنیدم با آنکه شناختی از او نداشتم ناراحت شدم و این خبر درکش برایم سنگین بود

همه ملت ایران ناراحت از این موضوع بودند و انگار شهر هم به خاموشی و سکوتی مطلق گرفتار شده بود هرکجا که چشم کار میکرد صحبتی از او بود و پوسترهایش را در هر کجا از شهر میتوانستی ببینی

این خبر آنقدر تکان دهنده بود که تا چند روز افتادن این اتفاق ناگهانی در ذهن کسی نمیگنجید و قابل هضم نبود . الان هم همینگونه هست و هنوز هم کسی نمیتواند این اتفاق را هضم کند

کسانی بودند که وقتی برای اولین بار نام این سردار را شنیدند افسوس خوردند از اینکه هیچ گاه او را نشناخته اند و حالا که خبر شهادتش را شنیده اند توانسته اند او را بشناسند

سردار سلیمانی، سردار دلها و اسطوره ای برای تمامی مردم سرزمینمان شد🌈💞

جنگیدن یادمان داد و یاد داد قدر وطنمان را بدانیم و تا جایی که در توانمان هست از وطنمان دربرابر دشمنان دفاع کنیم تا مبادا خطری تهدیدمان کند

او جان داد تا مسیر درست باقی بماند. او جانش را فدای ایران کرد تا ایران و ایرانی همیشه سربلند باشد🔥

بین خودمان بماند سردار، ولی خبر شهادتت چه بی مقدمه قلبمان را فشرد

چه بی مقدمه عرق سرد روی بدن نشاند، چه بی مقدمه اشکمان را جاری کرد

و حالا بعدازتو … کاش بعد از تو علی تنها نماند

سالروز شهادت سردار قاسم سلیمانی تسلیت باد 🥀🖤

نويسنده :sonia
تاريخ: سه شنبه بیست و نهم اسفند ۱۳۹۶ ساعت: 11:36

دو قدم مانده به خندیدن برگ           یک نفس مانده به ذوق گل سرخ

چشم در چشم بهاری دیگر                تحفه‌ای یافت نکردم که کنم هدیه‌تان

یک سبد عاطفه دارم همه ارزانی‌تان

عید نوروز بر شما مبارک

نويسنده :sonia
تاريخ: چهارشنبه پانزدهم آذر ۱۳۹۶ ساعت: 13:21

 

نمی دانم که دانستی دلیل گریه هایم را

نمی دانم که حس کردی سکوتم را

ولی دانم که می دانی من عاشق بودم و هستم

وجود ساده ات بوده که من اینگونه دل بستم

عزیزم همیشه عشق من هستی و خواهی بود

تولدت مبارک

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: سه شنبه بیست و سوم آبان ۱۳۹۶ ساعت: 21:35

اجلاس دو روزه روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور که قرار بود صبح امروز در تهران با حضور رییس جمهور برگزارشود به دلیل ضرورت حضور روسای دانشگاه‌ها و مدیران حوزه سلامت در استان‌ها و هماهنگی ارسال تیم‌های درمانی تخصصی و تجهیزات مورد نیاز به مناطق زلزله زده، لغو شد.

به گزارش ایسنا، در پی این حادثه به دستور وزیر بهداشت، قائم مقام و معاون کل وزارت بهداشت به منظورنظارت بر خدمات بهداشتی و درمانی در مناطق زلزله زده، عازم کرمانشاه شد.

به گزارش وبدا، دکتر کولیوند سرپرست سازمان اورژانس کشور نیز هم اکنون در سرپل ذهاب حضور دارد. وی آخرین آمار مصدومین را تا این لحظه ۱۶۸۳ نفر اعلام کرد.

بیاین تا بهشون کمک کنیم و از همین جایی که هستیم برای ان ها آذوقه و لباس و پتو بفرستیم.

هرکی باهام موافقه بسم الله

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: شنبه هشتم مهر ۱۳۹۶ ساعت: 18:51

آشنایی با واقعه عاشورا

 

عاشورا روز دهم ماه محرم است. شهرت این روز نزد شیعیان به دلیل وقایع عاشورای سال ۶۱ هجری قمری است که با گاه‌شماری هجری خورشیدی این روز مطابق است با ۲۱ مهر ۵۹
در این روز امام حسین (ع) و یارانش در واقعه کربلا در جنگ با لشکر یزید به شهادت رسیدند و مسلمانان در آن روز سوگواری می‌کنند.


سابقهٔ سوگواری و برپایی عزاداری برای حسین بن علی (ع) به اولین روزهای بعد از عاشورا، در محرم سال ۶۱ هجری می‌رسد.
اولین مراسم سوگواری را حضرت زینب (س) در مسجد کوفه بر امام حسین (ع) برگزار کرد. قبل از آن در کنار اجساد شهدا در کربلا برگزار شد.


روز دهم محرم، روز شهادت سالار شهیدان و فرزندان و اصحاب او در کربلا است. عاشورا در تاریخ جاهلیت عرب، از روزهای عید رسمی و ملی بوده و در آن روزگار، در چنین روزی روزه می‌گرفتند، روز جشن ملی مفاخره و شادمانی بوده است و در چنین روزی لباس‌های فاخر می پوشیدند و چراغانی و خضاب می‌کردند.


در جاهلیت، این روز را روزه می‌گرفتند. در اسلام، با تشریع روزه رمضان، آن روزه نسخ شد.
در فرهنگ شیعی، به خاطر واقعه شهادت امام حسین (ع) در این روز، عظیم ترین روز سوگواری و ماتم به حساب می‌آید که بزرگترین فاجعه و ستم در مورد خاندان پیامبر (ص) انجام گرفته و دشمنان اسلام و اهل بیت (ع) این روز را خجسته شمرده به شادی می‌پرداختند، اما پیروان خاندان رسالت، به سوگ و عزا می‌نشینند و بر کشتگان این روز می‌گریند.


امامان شیعه، یاد این روز را زنده می‌داشتند، مجلس برپا می‌کردند، بر حسین بن علی(ع) می گریستند، آن حضرت را زیارت می‌کردند و به زیارت او تشویق و امر می کردند و روز اندوهشان بود.


از جمله آداب این روز، ترک لذتها، دنبال کار نرفتن، پرداختن به سوگواری و گریه، تا ظهر چیزی نخوردن و نیاشامیدن، چیزی برای خانه ذخیره نکردن، حالت صاحبان عزا و ماتم داشتن و ... است.


در دوران سلطه امویان و عباسیان، شرایط اجتماعی اجازه مراسم رسمی و گسترده در سوگ اباعبدالله الحسین (ع) را نمی‌داد، اما هرجا که شیعیان قدرت و فرصتی یافته اند سوگواری پرشور و دامنه داری در ایام عاشورا به راه انداخته‌اند.


از قرن‌ها پیش عاشورا به عنوان تجلی روز درگیری حق و باطل و روز فداکاری و جانبازی در راه دین و عقیده، شناخته شده است.


حسین بن علی(ع) در این روز، با یارانی اندک ولی با ایمان و صلابت و عزتی بزرگ و شکوهمند با سپاه سنگدل و بی‌دین حکومت ستم یزدی به مقابله برخاست و کربلا را به صحنه همیشه زنده عشق خدایی و آزادگی و حریت مبدل ساخت.


عاشورا گرچه یک روز بود، اما دامنه تاثیر آن تا ابدیت کشیده شد و چنان در عمق وجدانها و دلها اثر گذاشته که همه ساله دهه محرم و بویژه عاشورا، اوج عشق و اخلاص نسبت به معلم حریت و اسوه جهاد و شهادت، حسین بن علی(ع) می گردد و همه، حتی غیر شعیه، در مقابل عظمت روح آن آزادمردان تعظیم می‌کنند.


امام حسین(ع) که به دعوت اهل کوفه از مکه عازم این شهر بود تا به شیعیان انقلابی بپیوندد و رهبری آنان را به عهده گیرد، پیش از رسیدن به کوفه، در کربلا به محاصره نیروهای ابن زیاد در آمد و چون حاضر نشد ذلت تسلیم و بیعت با حکومت غاصب و ظالم یزیدی را بپذیرد، سپاه کوفه با او جنگیدند.


حسین و یارانش روز عاشورا لب تشنه با رشادتی شگفت تا آخرین نفر جنگیدند و به شهادت رسیدند و بازماندگان این قافله نور، به اسارت نیروهای ظلمت درآمده به کوفه برده شدند. هفتاد و دو تن یاران شهید او، بزرگترین حماسه بشری را آفریدند و یاد خویش را در دل تاریخ و وجدان بشرهای فضیلت خواه، ابدی ساختند.


عاشورا در مقایسه با بسیاری از رخدادهای دیگر، حجم کمی از وقایع را به خود اختصاص داده و آغاز و انجام آن، در برهه ای کوتاه اتفاق افتاده است. اما یکی از حوادثی است که در طول تاریخ خویش، بیشترین توجه را به خود جلب کرده و علاوه بر نقش گسترده وتاثیر عمیق اجتماعی تاریخی خود، به صورت فرهنگی ویژه با ساختاری منحصر به فرد در آمده است

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
نويسنده :sonia
تاريخ: جمعه سی و یکم شهریور ۱۳۹۶ ساعت: 18:20

محرم نخستین ماه از ماه های دوازده گانه قمری و یکی از ماه های حرام است. ماه حزن و اندوه و عزاداری شیعیان در شهادت حضرت امام حسین علیه السلام است. در استانه ماه محرم به ذکر چند شعر و متن ادبی کوتاه درباره این ماه پرداخته ایم.

*چندی گذشت در غم هجران اشک تو پرمی کشید دل به هوای محرّمت*

*دوست دارم هر چی دارم بدم به راه تو حسین تا که سینه خیز بیام میون بین الحرمین*

* السلام ای وادی کرببلا السلام ای سرزمین پر بلا السلام ای جلوه گاه ذوالمنن السلام ای کشته های بی کفن؟*

* کاش بودیم آن زمان کاری کنیم از تو و طفلان تو یاری کنیم کاش ما هم کربلایی می شدیم در رکاب تو فدایی می شدیم السلام علیک یا ابا عبدالله … *

* کربلا لبریز عطر یاس شد. . . .نوبت جانبازی عباس شد

*دیباچه ی عشق و عاشقی باز شود دلها همه آماده ی پرواز شود با بوی محرم الحرام تو حسین ایام عزا و غصه آغاز شود *

* نازم آن آموزگاری را که در یک نصف روز دانش آموزان عالم را همه دانا کند ابتدا قانون آزادی نویسد بر زمین بعد از آن با خون هفتاد و دو تن امضا کند *

*دل را اگر از حسین بگیرم چه کنم بی عشق حسین اگر بمیرم چه کنم فردا که کسی را به کسی کاری نیست دامان حسین اگر نگیرم چه کنم*

* گویند که در روز قیامت علمدار شفاعت زهراست . . . علم فاطمه دست قلم عباس است.*

*پرسیدم از هلال چرا قامتت خم است ؟ آهی کشید و گفت ماه محرم است…*

*از محرم رسید، ماه عزای حسین سینه ی ما می شود، کرب و بلای حسین کاش که ترکم شود غفلت و جرم و گناه تا که بگیرم صفا، من ز صفای حسین *

*فرشته ها از امشب صبوی غم می نوشن دوباره اهل جنت پیرهن سیاه می پوشن*

* با آب طلا نام حسین قاب کنید با نام حسین یادی از آب کنید خواهید مه سربلند و جاوید شوید تا آخر عمر تکیه بر ارباب کنید فرا رسیدن ماه محرم تسلیت باد*

* باز محرم شدو دلها شکست از غم زینب دل زهرا شکست باز محرم شد و لب تشنه شد از عطش خاک کمرها شکست آب در این تشنگی از خود گذشت دجله به خون شد دل صحرا شکست قاسم ولیلا همه در خون شدند این چه غمی بود که دنیا شکست محرم ماه غم نیست ماه عشق است محرم مَحرم درد حسین است* * هر دم به گوش می رسد آوای زنگ قافله ، این قافله تا کربلا دیگر ندارد فاصله . حلول ماه محرم ، ماه پژمرده شدن گلستان فاطمه تسلیت باد . التماس دعا *

*نام من سرباز کوی عترت است ، دوره آموزشی ام هیئت است . پــادگــانم چــادری شــد وصــله دار ، سر درش عکس علی با ذوالفقار . ارتش حیــدر محــل خدمتم ، بهر جانبازی پی هر فرصتم . نقش سردوشی من یا فاطمه است ، قمقمه ام پر ز آب علقمه است . رنــگ پیراهــن نه رنــگ خاکــی است ، زینب آن را دوخته پس مشکی است . اسـم رمز حمله ام یاس علــی ، افسر مافوقم عباس ...*

نويسنده :sonia
تاريخ: یکشنبه نوزدهم شهریور ۱۳۹۶ ساعت: 14:13

عیدِ غدیر ۱۸ ذوالحجه در تقویم قمری می‌باشد که توسط مسلمانان شیعه برای جانشینی صریح علی بن ابی طالب در مقام امامت پس از محمد پیامبر مسلمانان جشن گرفته می‌شود.

که به اعتقاد شیعیان بر طبق خطبه محمد در غدیر خم علی را بعد از خود با حدیث (عربی: مَن کُنتُ مولاه فَهذا علیّ مولاه أللهم والِ من والاه و عادِ من عاداه) جانشینش برای تمامی مسلمانان اعلام و تمام کرد.

به اعتقاد شیعیان آیه سوم سوره مائده در روز عید غدیر نازل شده است که آمده الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِى

شیعیان نیز بر طبق یک سنت دیرینه، عید غدیر خم را در مساجد، تکایا و هیئت‌های مذهبی همانند عید فطر، عید قربان و دیگر اعیاد مسلمانان جشن می‌گیرند.

در مقابل مسلمانان سنی، عید غدیر خم را جشن نمی‌گیرند و اعتقاد شیعیان مبنی بر جانشینی بعد از محمد را نمی‌پذیرند.

البته شیعیان عید غدیر را بزرگترین عید مسلمانان می دانند و به نام عیدالله الاکبر نیز معروف است .

موضوع: مناسبت ها 📣 ,
ابزارک هاي وبلاگ
قالب وبلاگ

 RSS